genel olarak 'erteleme' eyleminden nasibini alan başka bir durum. çocukluğumdan beri çözümünü bulmaya çalıştım ama yok, bulamadım. profesyonel sporculuk dönemimde hala daha akıl sır erdiremediğim şekilde her sabah 4'te kalkmama, askerlik denilen saçma sapan bir süreçte yer almama rağmen, kendi isteğimle 'kalkabilmeyi, uyanabilmeyi' öğrenemedim. birkaç uzmanla da görüştüm ama yok. en son görüştüğüm hocanın tavsiyesi "bir süre sabahları kalkıp, açık havada spor yapın; sonra kendiliğinden düzene oturacaktır." şeklinde idi.
doğru, ben zaten sabahları alarmı ertelemekten, bir türlü uykumu alamamaktan zevk alıyorum hocam; nasıl düşünemedim bunu bu zamana kadar. yarın ilk iş alarmı ertelemeyip, bir yarım saat kadar daha önce kalkıp kayışdağı ormanında spor yapmak olacak.
Yok abi alarmı ertelemeye başladığın an hayat bitiyor. Tekrar tekrar uyku haline dönüyorsun ve sonrasında mal mal geziyorsun. Hala uyku modunda kalıyorsun çünkü derin uykuya dalmadan uykunu alamadan uyandın. Kendine yaptığın işkence türü. Bir hafta alarm çalınca direk kalk zorlanırsın ama diğer türlü daha çok zorlanıyorsun emin ol. Sonra bünye alışır zaten