-
uygulayanların yaşam kalitelerinin arttığını söyledikleri diyet biçimi. 50 yaşındaki bir tanıdığımın uygulayıp zayıfladığını ve daha enerjik olduğunu gördüm. o yaşta metabolizması yavaş olan birinin kısa sürede zayıflamasını görünce diyetin baya etkili olduğunu düşündüm.