Modern zamanların 8 beslenme efsanesini bilimsel araştırmalar eşliğinde çürüten, yazılma amacı okurların sağlıklı beslenme, yaşam tarzı ve egzersiz konuları ile ilgili genel bilgi ve kültürlerini artırmak olan bir kitap.
2015 yılında vefat eden Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Metabolizma ve Beslenme Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Aydın da bu kitabın tıbbi editörlüğünü üstlenmiş.
Satın almaktan ve okumuş olmaktan gayet hoşnut kaldığım bir kitap. İlgililerine okumayı kesinlikle tavsiye ederim. Beslenme ile ilgili bir baş ucu kitabı bile olabilecek nitelikte, kalitede. İnternetteki fiyatı 16,5-18,5 TL bandında. Kesinlikle fiyatının üstünde bir kitap, onu belirtmek isterim.
